与生活讲和。。

周五12点半睡的，早晨5点半就被闹闹拎起来了
直接导致纠结了一个星期的伤风感冒严重了
可谓是黑色星期五（13th + Friday)
感觉就是原本在鼻子和嘴之间的病灶下行到嗓子和气管附近了
于是，周五晚上8点半睡到周六早晨6点半
周六中午1点睡到3点
周六晚上10点睡到周日早晨8点
整个周末就是睡觉，陪闹闹

结果就是，
这种睡法，到周日早晨4点就已经彻底饱和了
周六开始吐痰，所谓嗓子和气管附近的病灶又被逼回到嗓子眼儿附近
今天貌似已经没有鼻涕了，但还是有咳嗽的欲望（气管儿在反抗。。。。）
不过，我不发烧，所以我不是猪感冒
我没法享受自己给自己放假的睡眠，所以我也不可能成为猪：（

零点才睡，早晨5点半起床
是够恍惚的

周一：自行车，22分钟，5mile，122卡，resistance 7 （0－20）。今天去晚了。跑步机没空闲的了。一个礼拜没动，立刻回到解放前的感觉。还有就是不知道有5 lb的肉是从哪里来的：（呜呜。

周四周五下午有workshop，肯定没时间。争取周二再来一次，周三跟老板meeting，需要把论文成功送到他手里，并要求答辩。
加油吧，我。。。



update
周二：椭圆机，50分钟，4.8mile，312卡，提升4022feet，向前3mile (6.8 mph), 向后1.8 mile (4.5mph)。今天seminar的报告人穿的很土，大厚毛衣，米黄色卡其布裤子，我在门口站了一会儿就闷的不行，也不知道他怎么能在那里对着一个曲线白胡5分钟不翻页。今天一天都在恍惚，自然是什么都没听进去，所以就早点溜出来去锻炼了。

困难接踵而来，压力越来越大
我要越压越斗，越斗越勇

我的老板，居然以我没有花钱找专业人士看我写的博士论文为由，拒绝看我的论文稿子
确切的说，是我要求联络老师答辩时间，他说要看我论文的结构
给他看论文的结构，他说要我先保证英语没有问题，我说我已经约了专业人士，你要不要看结构合理不合理。他恍惚了一下说大体上没问题（屁话）

这里边的因果关系是：他要先看论文(一方面说他忙，没时间改我的英语，一方面说要看我写的怎么样，修改量有多大），合格才能决定是否联系committee （我想12月份答辩，天知道他什么时候能看完我的论文）

所以，我要一方面努力push他给我定答辩时间，一方面努力找工作，一方面还得做点research应付每周两次meeting
我还要好好带闹闹，好好锻炼身体

斗志，我的斗志已经来了，加油吧！！！

周一 跑步 2.5 mile (6) 0.5 mile (4.5) 总计31分钟323卡。本来目标是3mile，还是输在自己的信心上。不过明显比两周前那个2.5mile跑的稳当。前1.25mile就是鼻子呼吸，4步一吸4步一呼，很稳当。后来确实开始发汗（顺着头发流），呼吸稍有急促，跑的最后0.5mile是两步一吸三步一呼，嘴巴吸气鼻子出气，步伐迈大了，频率慢了，反而轻松一点。最大的进步貌似就是平稳的呼吸，导致我并没有大红脸，至少不是以前跑步那个红的水平，也就椭圆机的红脸水平。怪异的是虽然卡路里烧得多，但并没有椭圆机那么大汗淋漓，不知道是什么原理。心率也很怪异，上去先测就97，跑到1mile测107，后来又测137，结论就是要么就是我的手有问题，要么就是机器有问题，总之这个心率对我没意义，肯定不准。。。

本周计划，再跑一次，争取3mile，自行车一次，看看40分钟锻炼量是什么概念。

周二：yoga 40分钟，周一跑的太猛了？居然周二浑身疼（之前锻炼了一个月都没有浑身疼的现象）
周三：继续浑身疼，晚上的yoga估计的让位与准备面试了